Μανιταρόσουπα
Οι Συνταγές :: Σαλάτες - Λαχανικά
750 γρ. μανιτάρια λευκά σε φετούλες
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
100 ml λευκό γλυκό κρασί
100 ml γάλα
50 γρ. βούτυρο
1 ½ λίτρο ζεστός ζωμός κότας
4 κ.σ. αλεύρι
3 κ.σ. μαϊντανός ψιλοκομμένος
Λιγκουίνι με γαρίδες και μπρόκολο
Οι Συνταγές :: Ζυμαρικά
1 φρέσκο κρεμμυδάκι
1/2 ξηρό κρεμμύδι
1 σκελίδα σκόρδο (προαιρετικά)
1 μικρό φλιτζάνι του καφέ ελαιόλαδο
1 μικρό ποτήρι κρασί λευκό ξηρό
σάλτσα ντομάτας μαγειρεμένη
12 γαρίδες μεγάλες ολόκληρες black tiger (προαιρετικά και ψίχα γαρίδας)
λίγος ζωμός γαρίδας για ενίσχυση της γεύσης
Σαλάτα σπανακιού με ξερά φρούτα και καρπούς
Οι Συνταγές :: Σαλάτες - Λαχανικά
500 γρ. φύλλα από σπανάκι
1 αντίδι καθαρισμένο
8 σύκα ξερά σε κομμάτια
4 ξερά βερίκοκα σε κομμάτια
1 κ.σ. καρυδόψιχα
1 κ.σ. κουκουνάρια ροδισμένα
Σπαγκέτι με κατίκι και ντοματίνια
Οι Συνταγές :: Ζυμαρικά
250 γρ. σπαγκέτι
100 γρ. κατίκι
10-12 ντοματίνια ώριμα, κομμένα στα δυο
λίγο ελαιόλαδο
1 σκελίδα σκόρδο
αλάτι, πιπέρι
Πότε ένα παιδί χρειάζεται να λάβει κάποιο συμπλήρωμα διατροφής ;
Διαβάστε ΠερισσότεραΈχω διαβάσει πως είναι επικίνδυνη η κατανάλωση χυμού γκρέιπφρουτ με τη λήψη κάποιων φαρμάκων. Αληθεύει αυτό?
Διαβάστε ΠερισσότεραΤα τελευταία χρόνια έχω μεγάλες αυξομειώσεις στο βάρος μου. Κάνω δίαιτα χάνω βάρος και μετά το ξαναπαίρνω και πάλι από την αρχή. Πολύ φοβάμαι ότι έχω χαλάσει το μεταβολισμό μου. Υπάρχει ελπίδα;
Διαβάστε Περισσότερα
