Φυτικές ίνες: Σύμμαχοι στην απώλεια βάρους
Αρθρογραφία :: Απώλεια Βάρους
Είναι σε όλους μας γνωστές οι ευεργετικές ιδιότητες της πρόσληψης των φυτικών ινών από τον οργανισμό μας. Μια από τις δράσεις των διαιτητικών ινών, που δεν είναι πολύ γνωστή στο ευρύ κοινό, είναι ότι οι φυτικές ίνες βοηθάνε το άτομο στην απώλεια βάρους και στη βελτίωση της διατροφικής του συμπεριφοράς...
5 Διατροφικές Συμβουλές Για Το Ασθενές Φύλλο
Αρθρογραφία :: Στάδια Ζωής :: Ενήλικη
5 διατροφικές συμβουλές αποκλειστικά για γυναίκες. Ασθενές φύλο, ή όχι, έχουμε ιδιαίτερες ανάγκες και οι παρακάτω συμβουλές στοχεύουν στην κάλυψη των αναγκών μας..
Διατροφικά ¨ηρεμιστικά¨στο συρτάρι σας
Αρθρογραφία :: Στάδια Ζωής :: Ενήλικη
Η περιρρέουσα ατμόσφαιρα λόγω της οικονομικής κρίσης, οι αυξημένες επαγγελματικές απαιτήσεις δημιουργούν καθημερινά στρες και ένα αίσθημα ανασφάλειας. Εστιάζοντας στο πεδίο της διατροφής μπορούμε να πούμε ότι κι αυτή, στο βαθμό που της αναλογεί, μπορεί να παίξει ρόλο στη μείωση του άγχους. Υπάρχουν κάποιες τροφές που μπορείτε να τις έχετε στο συρτάρι του γραφείου σας και να τις καταναλώνετε σαν ένα υγιεινό και ¨αγχολυτικό¨ σνακ...
Τα διατροφικά «αντίδοτα» για κολίτιδα και Crohn
Αρθρογραφία :: Κλινική Διατροφή :: Παθήσεις Πεπτικού Συστήματος
Η ιδιοπαθής φλεγμονώδης εντερική νόσος χαρακτηρίζεται από χρόνια φλεγμονή του πεπτικού σωλήνα. Η πορεία της νόσου περιλαμβάνει περιόδους έξαρσης που εναλλάσσονται με περιόδους ύφεσης. Κάτω από τον όρο ιδιοπαθής φλεγμονώδης εντερική νόσος βρίσκονται δύο νόσοι, η νόσος του Crohn και η ελκώδης κολίτιδα. Είναι ευρέως αποδεκτό ότι η υγιεινή διατροφή είναι βασικός συντελεστής στη διατήρηση της υγείας του γενικού πληθυσμού. Όσον αφορά τους ασθενείς με νόσο του Crohn ή ελκώδη κολίτιδα, η σωστή διατροφή κρίνεται ως κάτι παραπάνω από απαραίτητη.
Πότε ένα παιδί χρειάζεται να λάβει κάποιο συμπλήρωμα διατροφής ;
Διαβάστε ΠερισσότεραΈχω διαβάσει πως είναι επικίνδυνη η κατανάλωση χυμού γκρέιπφρουτ με τη λήψη κάποιων φαρμάκων. Αληθεύει αυτό?
Διαβάστε ΠερισσότεραΤα τελευταία χρόνια έχω μεγάλες αυξομειώσεις στο βάρος μου. Κάνω δίαιτα χάνω βάρος και μετά το ξαναπαίρνω και πάλι από την αρχή. Πολύ φοβάμαι ότι έχω χαλάσει το μεταβολισμό μου. Υπάρχει ελπίδα;
Διαβάστε Περισσότερα
